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巧吃菠萝对糖尿病大有益处【消息】

发布时间:2020-09-16 18:03:50 阅读: 来源:发泡水泥保温板厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

随着人们生活水平的不断提高,富贵病也随之而来。糖尿病就是人类健康的一大杀手,得了糖尿病的人都觉得不能够吃水果,这是完全错误的想法,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。那么得了糖尿病的病人吃哪些水果比较好呢?

最新的科学研究发现,糖尿病人多吃菠萝,对治疗糖尿病十分有益。首先菠萝是一种亚热带水果,美味香甜,吃起来可口。菠萝中含有大量的维生素和矿物质,能有效地滋养肌肤,提高病人的免疫力。同时菠萝含有大量的纤维素,能够很好的促进糖尿病人对食物的消化吸收,还能够稀释病人的血糖和血脂。

而且其中含有的菠萝酶有利尿的功效,可以减少糖尿病人的血糖尿的情况。其次,由于糖尿病人不能够吃含糖量高的水果。而菠萝本身就是含糖量较低的水果,菠萝每100克中含糖量少于10克,所以糖尿病人完全没必要担心吃菠萝会导致血糖升高。

虽然菠萝的益处很多,但是糖尿病人在食用菠萝时要注意,不要空腹食用菠萝,在使用菠萝之前一定要削净果皮、须毛及果丁。糖尿病人最好是将切好的果肉用食盐浸泡若干分钟后再食用,那样味道更加鲜美。治疗糖尿病需要从饮食入手,多管齐下,才对治疗糖尿病最有益。

(实习编辑:刘睿昌)

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