发泡水泥保温板厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
发泡水泥保温板厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

自制冬季减肥茶暖胃暖心又燃脂

发布时间:2020-12-25 06:25:44 阅读: 来源:发泡水泥保温板厂家

养生之道网导读:在这天气变幻无穷的世界里,虽然现在是春季,但在这短短的一周里,在这短短的几天里,已经经历过春夏秋冬这四个季节的天气了,前几天……

在这天气变幻无穷的世界里,虽然现在是春季,但在这短短的一周里,在这短短的几天里,已经经历过春夏秋冬这四个季节的天气了,前几天天气炎热,凉爽,暖和,今天突然骤冷,还下去了绵绵细雨,为整合天气增加了几分寒意。因此,养生之道网小编要为大家介绍四款冬季冬季减肥茶,暖胃暖心又燃脂。

一、荷叶山楂蜂蜜茶

主料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水蜂蜜随意

做法步骤

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。

2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

二、玄米茶

主料:糙米一碗、绿茶一碗

做法步骤

1、糙米放在炒锅里,小火慢慢地炒,炒到变黄了,关火,放凉。

2、跟绿茶混合好了,罐存。

3、取一勺玄米茶,放在壶里,倒入热开水,浸泡一会后,可以喝了。

三、草莓山楂消脂茶

主料:草莓、 山楂干、冰糖

做法步骤

1、将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖(喜欢甜的,可以适量多加点冰糖,不喜欢的可少放),至冰糖溶化即可关火。

2、草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干。

3、草莓对半切开,放杯子里,将煮好的山楂糖水倒入杯中,将草莓泡2-3分钟即可饮用。

四、大麦甘草茶

主料:大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个

做法步骤

1、准备好所有的食材。

2、把大麦仁和甘草放入煮茶包中。

3、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。

4、再把冰糖放入煮至溶化即好。

在这四款减肥茶饮中,想要减肥的你有没有比较喜欢的自制减肥茶呢?如果有,您有时间,可以试试,轻松喝茶减肥,还可以养生,一箭双雕,双重作用。其实,喝茶减肥应该算是比较轻松的减肥方法,所以,小伙伴们,赶紧来一杯吧!

眼眶真菌病医院

成都市十二指肠静脉曲张医院

兰州市膀胱气痛医院